Pengertian remaja menurut who – Definisi remaja menurut WHO memberikan kerangka penting untuk memahami masa pertumbuhan yang unik dan kompleks ini. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan remaja sebagai individu berusia antara 10 hingga 19 tahun, masa transisi antara masa kanak-kanak dan dewasa yang ditandai dengan perubahan fisik, psikologis, dan sosial yang signifikan.
Masa remaja merupakan tahap perkembangan yang dinamis, di mana individu mengalami serangkaian perubahan dan tantangan. Memahami karakteristik unik remaja sangat penting untuk mendukung mereka dalam menavigasi fase kehidupan yang penting ini.
Definisi Remaja Menurut WHO
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), remaja ditakrifkan sebagai individu yang berusia antara 10 hingga 19 tahun. Fasa remaja ini merupakan tempoh peralihan dari kanak-kanak ke dewasa, di mana individu mengalami perubahan fizikal, emosi, dan sosial yang ketara.
Karakteristik Fisik dan Psikologis Remaja
Korag semua! Tahap remaja ni merupakan waktu yang penuh dengan perubahan, baik dari segi fizikal mahupun psikologi. Jom kita tengok apa yang berlaku pada korang ketika korang berada dalam fasa remaja ni.
Karakteristik Fisik
Dari segi fizikal, korang akan mengalami pertumbuhan yang pesat. Lelaki akan mula membesar dengan ketara, manakala perempuan akan mula mengembangkan payudara dan pinggul. Perubahan lain termasuklah:
- Pertumbuhan rambut pada bahagian kemaluan dan ketiak
- Suara menjadi lebih kasar (untuk lelaki)
- Kulit menjadi lebih berminyak dan berjerawat
- Kadar metabolisme meningkat
Karakteristik Psikologis
Selain perubahan fizikal, korang juga akan mengalami perubahan psikologi yang ketara. Antara perubahan yang biasa berlaku termasuklah:
- Perasaan ingin tahu dan ingin mencuba perkara baru
- Peningkatan emosi dan sensitiviti
- Kesedaran kendiri yang lebih tinggi
- Keinginan untuk berdikari
- Perubahan dalam hubungan dengan keluarga dan rakan
Kebutuhan dan Tantangan Remaja
Remaja merupakan peringkat umur yang sangat penting dalam perkembangan manusia. Pada masa ini, korang akan melalui pelbagai perubahan fizikal, emosi dan psikologi. Perubahan-perubahan ini akan membawa kepada keperluan dan cabaran yang unik.
Kebutuhan Remaja
Sebagai seorang remaja, korang mempunyai beberapa keperluan yang unik, termasuk:
- Keperluan sosial:Remaja memerlukan interaksi sosial dengan rakan sebaya untuk membangunkan identiti dan rasa kepunyaan.
- Keperluan emosi:Remaja memerlukan sokongan emosi daripada ibu bapa, guru dan rakan sebaya untuk mengatasi perubahan emosi yang mereka alami.
- Keperluan pendidikan:Remaja memerlukan pendidikan yang berkualiti untuk mempersiapkan mereka menghadapi masa depan dan mencapai potensi mereka.
Cabaran Remaja, Pengertian remaja menurut who
Selain daripada keperluan, remaja juga menghadapi beberapa cabaran, termasuk:
- Tekanan rakan sebaya:Remaja sering kali merasa tekanan untuk menyesuaikan diri dengan rakan sebaya, yang boleh menyebabkan mereka membuat pilihan yang tidak sihat.
- Perubahan hormonal:Perubahan hormon yang dialami oleh remaja boleh menyebabkan perubahan mood, jerawat, dan masalah kesihatan yang lain.
- Masalah identiti:Remaja sering kali bergelut dengan masalah identiti, kerana mereka cuba mencari tahu siapa diri mereka dan tempat mereka di dunia.
Perkembangan Kognitif dan Moral Remaja
Pada tahap remaja, berlaku perubahan ketara dari segi kognitif dan moral. Perubahan ini dipengaruhi oleh faktor dalaman dan luaran, seperti persekitaran sosial dan budaya.
Perkembangan Kognitif
Remaja mula menunjukkan peningkatan kebolehan berfikir abstrak dan menyelesaikan masalah. Mereka boleh mengendalikan pemikiran yang lebih kompleks, memahami konsep abstrak, dan membuat inferens. Selain itu, remaja juga mula mengembangkan kemahiran metakognitif, iaitu keupayaan untuk memahami dan mengawal pemikiran sendiri.
Perkembangan Moral
Perkembangan moral remaja dipengaruhi oleh interaksi dengan keluarga, rakan sebaya, dan masyarakat. Remaja mula membentuk nilai dan prinsip moral mereka sendiri, dan mereka menjadi lebih peka terhadap isu keadilan dan kesaksamaan. Mereka juga mula menunjukkan empati dan keprihatinan terhadap orang lain.Pengaruh persekitaran sosial dan budaya turut memainkan peranan penting dalam perkembangan moral remaja.
Remaja yang dibesarkan dalam persekitaran yang menggalakkan nilai-nilai positif dan perilaku beretika cenderung mengembangkan moral yang kuat. Sebaliknya, remaja yang terdedah kepada pengaruh negatif mungkin menghadapi cabaran dalam mengembangkan moral yang sihat.
Peranan Ibu Bapa dan Masyarakat dalam Menyokong Remaja
Remaja memerlukan sokongan yang kukuh daripada orang tua dan masyarakat agar dapat berkembang dengan baik. Peranan penting ini meliputi:
Memberikan kasih sayang dan bimbingan
Orang tua dan masyarakat perlu memberikan kasih sayang, perhatian, dan bimbingan yang tidak berbelah bahagi kepada remaja. Mereka perlu mendengar pendapat remaja, memahami perspektif mereka, dan memberikan sokongan emosi.
Menetapkan batasan yang jelas
Walaupun kasih sayang dan bimbingan penting, remaja juga memerlukan batasan yang jelas untuk membantu mereka membuat keputusan yang bijak dan bertanggung jawab. Batasan ini harus ditetapkan dengan cara yang adil dan konsisten, dengan menjelaskan alasan di sebalik setiap batasan.
Memupuk komunikasi terbuka
Orang tua dan masyarakat perlu mendorong komunikasi terbuka dengan remaja. Mereka perlu menciptakan suasana di mana remaja merasa selesa untuk membincangkan isu-isu penting, seperti tekanan rakan sebaya, kesihatan mental, dan pilihan hidup.
Memberikan peluang untuk berkembang
Remaja perlu diberi peluang untuk meneroka minat mereka, membangunkan kemahiran baru, dan mengambil risiko yang sihat. Orang tua dan masyarakat dapat memberikan peluang ini melalui aktiviti ekstrakurikuler, sukan, dan pengalaman sukarela.
Menjadi contoh positif
Orang tua dan masyarakat harus menjadi contoh positif bagi remaja dengan menunjukkan nilai-nilai seperti integriti, empati, dan tanggung jawab. Remaja cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekeliling mereka, jadi penting untuk memberikan contoh yang baik.
Strategi Menciptakan Lingkungan yang Mendukung
Untuk menciptakan lingkungan yang mendukung bagi remaja, beberapa strategi dapat diterapkan:
Libatkan remaja dalam pengambilan keputusan
Remaja harus diberi suara dalam keputusan yang mempengaruhi kehidupan mereka, seperti pilihan sekolah atau kegiatan ekstrakurikuler. Ini membantu mereka merasa dihormati dan dihargai.
Sediakan akses ke sumber daya
Remaja memerlukan akses ke sumber daya seperti perawatan kesihatan, pendidikan, dan bimbingan. Orang tua dan masyarakat perlu memastikan sumber daya ini tersedia dan mudah diakses.
Latih pendidik dan profesional
Pendidik dan profesional yang bekerja dengan remaja perlu dilatih untuk memahami kebutuhan dan tantangan unik remaja. Ini akan membantu mereka memberikan sokongan yang lebih efektif.
Libatkan masyarakat
Masyarakat perlu terlibat dalam mendukung remaja. Ini dapat dilakukan melalui program bimbingan, aktiviti sukarela, dan kempen kesedaran.Dengan memberikan sokongan yang komprehensif dan menciptakan lingkungan yang mendukung, orang tua dan masyarakat dapat membantu remaja berkembang menjadi individu yang sihat, bertanggung jawab, dan berjaya.
Definisi remaja menurut WHO memberikan wawasan penting tentang tahap perkembangan yang kompleks ini. Dengan memahami kebutuhan dan tantangan spesifik remaja, kita dapat menciptakan lingkungan yang mendukung dan memfasilitasi pertumbuhan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
User Queries: Pengertian Remaja Menurut Who
Apakah definisi remaja menurut WHO?
WHO mendefinisikan remaja sebagai individu berusia antara 10 hingga 19 tahun.
Apa saja perubahan fisik yang umum terjadi pada remaja?
Perubahan fisik pada remaja meliputi percepatan pertumbuhan, perubahan hormonal, dan perkembangan organ reproduksi.
Apa saja tantangan yang dihadapi remaja?
Remaja menghadapi berbagai tantangan, termasuk tekanan teman sebaya, perubahan hormonal, dan masalah identitas.